エサレンで学べること

エサレンマッサージで大切にしているキーワード。 ・アウェアネス(意識・気付き) ・プレゼンス(今、この瞬間、この場に意識を置くこと) ・コネクション(つながり) ・グランディング(地に足が着いた状態) ・センタリング(中心にあること) 他のことを考えながらだったり、上の空の状態でのタッチと、 この瞬間に意識と気付きを持って、受け手や身体のつながりを大切にするタッチとはまった…

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海の中の世界

こんにちは!最近週5で海に入ってる、えつこです。大阪にいたときは考えられない生活。海に入る機会もほとんどなかった。 宮古に来てからシュノーケルを体験し、海の楽しさを知った。こんなに美しい世界があるのかと! 青や紫、黄色などの珊瑚が光に当たってキラキラ輝き、その周りで色とりどりの魚が泳いでる。なんてったって!海がキレイすぎる! 宮古でも私は池間の海が大好き。 入るとちっぽけ…

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海の近くでマッサージする理由

こんにちは!つむちゃいの木田悦子です。 宮古島は梅雨も上がり、お天気の良い日が続いております。 久々のブログ。今日はなぜ海の近くに拘っているのかを書いてみようと思います。 私達のやっているエサレンマッサージはアメリカのカリフォルニア州の西海岸沿いの『Esalen Institute』で生まれました。海と山に囲まれた自然豊かな場所。 元々はネイティブアメリカンのエサレン(エスリ…

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